Sanatate

Utilizarea probioticelor Probioticele sunt bacterii benefice care traiesc in intestinul nostru si ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv. In cazul diareei, probioticele pot fi deosebit de utile deoarece ajuta la restabilirea echilibrului florei intestinale perturbat de diverse cauze. Studiile au aratat ca…

Ce este dieta detox de 7 zile? Dieta detox de 7 zile este un plan alimentar menit sa ajute corpul sa elimine toxinele acumulate si sa imbunatateasca sanatatea generala. In lumea moderna, suntem expusi la o multitudine de toxine din mediul inconjurator,…

Gargara cu apa sarata Unul dintre cele mai vechi si eficiente remedii naturiste pentru gat inflamat este gargara cu apa sarata. Aceasta metoda simpla poate ajuta la reducerea inflamatiei si la calmarea durerii in gat. Apa sarata actioneaza ca un antiseptic natural,…

Beneficiile mierii in tratarea tusei Mierea a fost folosita din timpuri stravechi ca remediu pentru diverse afectiuni, inclusiv tusea. Aceasta substanta naturala are proprietati antimicrobiene si antiinflamatoare, care o fac eficienta in calmarea gatului iritat si in reducerea frecventei tusei. Potrivit unui…

Importanta unei diete echilibrate Inainte de a incepe orice dieta de slabit, este esential sa intelegem importanta unei diete echilibrate. Studiile arata ca 70% din succesul unei diete este influentat de alimentatie, in timp ce 30% este datorat exercitiului fizic. O dieta…

Ce este tusea latratoare si de ce apare? Tusea latratoare este o afectiune frecventa, in special in randul copiilor, dar poate afecta si adultii. Aceasta se caracterizeaza printr-un sunet aspru, asemanator unui latrat, si este adesea insotita de dificultati in respiratie. Cauzele…

Ce este dieta Scarsdale? Dieta Scarsdale a fost dezvoltata de medicul Herman Tarnower in anii 1970 si a devenit rapid populara datorita promisiunilor sale de pierdere rapida in greutate. Este o dieta hipocalorica, bazata pe consumul de alimente cu continut scazut de…

Importanta unei diete bogate in fibre Constipatia este o problema comuna care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, aproximativ 14% din populatia globala sufera de constipatie cronica la un moment dat in viata lor. Dieta joaca…

1. Ceaiul de merisor Ceaiul de merisor este un remediu naturist binecunoscut pentru infectiile urinare. Fructele de merisor contin substante care impiedica bacteriile sa se ataseze de peretii vezicii urinare, reducand astfel riscul de infectii. Merisorul este considerat un antibiotic natural datorita…

Alege alimentele potrivite Unul dintre cele mai importante aspecte ale unei diete de slabire eficace este selectia alimentelor potrivite. Alegerea alimentelor cu o densitate calorica scazuta, dar cu valoare nutritiva ridicata, este cruciala pentru a obtine rezultate vizibile. Alimentele bogate in fibre,…