Ce este dieta FODMAPs? Dieta FODMAPs este o abordare alimentara care vizeaza reducerea sau eliminarea unor carbohidrati specifici care pot provoca discomfort digestiv la unele persoane. FODMAPs este un acronim pentru "Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols", adica oligozaharide, dizaharide,…
Intelegerea Dietei Antiinflamatoare Dieta antiinflamatoare este un regim alimentar conceput pentru a reduce inflamatiile cronice din corp, care sunt asociate cu diverse boli, cum ar fi bolile de inima, diabetul si artrita. Potrivit unui studiu publicat in "Journal of Internal…
Originea si popularitatea dietei cu supa de varza Dieta cu supa de varza a devenit un fenomen la nivel global, cunoscuta in special pentru potentialul sau de a ajuta la pierderea rapida in greutate. Aceasta dieta a aparut pentru prima…
Amigdalita pultacee si cauzele sale Amigdalita pultacee este o afectiune destul de comuna care afecteaza amigdalele, provocand inflamatie si formarea de depozite de puroi. Aceasta boala poate fi cauzata atat de bacterii, cat si de virusuri, fiind mai frecvent intalnita…
Utilizarea probioticelor Probioticele sunt bacterii benefice care traiesc in intestinul nostru si ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv. In cazul diareei, probioticele pot fi deosebit de utile deoarece ajuta la restabilirea echilibrului florei intestinale perturbat de diverse cauze. Studiile au…
Ce este dieta detox de 7 zile? Dieta detox de 7 zile este un plan alimentar menit sa ajute corpul sa elimine toxinele acumulate si sa imbunatateasca sanatatea generala. In lumea moderna, suntem expusi la o multitudine de toxine din…
Gargara cu apa sarata Unul dintre cele mai vechi si eficiente remedii naturiste pentru gat inflamat este gargara cu apa sarata. Aceasta metoda simpla poate ajuta la reducerea inflamatiei si la calmarea durerii in gat. Apa sarata actioneaza ca un…
Beneficiile mierii in tratarea tusei Mierea a fost folosita din timpuri stravechi ca remediu pentru diverse afectiuni, inclusiv tusea. Aceasta substanta naturala are proprietati antimicrobiene si antiinflamatoare, care o fac eficienta in calmarea gatului iritat si in reducerea frecventei tusei.…
Importanta unei diete echilibrate Inainte de a incepe orice dieta de slabit, este esential sa intelegem importanta unei diete echilibrate. Studiile arata ca 70% din succesul unei diete este influentat de alimentatie, in timp ce 30% este datorat exercitiului fizic.…
Ce este tusea latratoare si de ce apare? Tusea latratoare este o afectiune frecventa, in special in randul copiilor, dar poate afecta si adultii. Aceasta se caracterizeaza printr-un sunet aspru, asemanator unui latrat, si este adesea insotita de dificultati in…
